产后坐月子要注意什么？

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汕头妇产科医院生孩子多少钱？结婚生子是人生中的大事，也是一个转折点，很多女性在生产后，身体状况发生了很大的变化，这可能是产后不注意护理导致的，女性产后坐月子是关键的，那么，产后坐月子要注意什么？

汕头妇产科医院医生指出，产后坐月子要注意的有：

1、注意子宫恢复情况：产后要仔细观察子宫的恢复，也是观察恶露的颜色，由红变白，量慢慢的减少，气味变淡到没有，通常一个月后要排净，如果恶露未净或出现异常，要及时去医院面诊，同时要记得产后去医院做产后检查。

2、注意休息：休息在坐月子里很关键，产后要在家里静养，注意睡眠质量，不要太疲劳，但是也不能整天躺在床上，要适当的走动下。

3、保持精神愉快：产后的女性，因为生理生的变化，精神比较的脆弱，在由于精神压力大，很容易出现产后抑郁症，所以家里要保持和谐和欢乐，家人对产妇多体贴。

4、合理安排三餐：分娩后的前几天，产妇的身体会异常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，所以女性要充分的补充营养，促进身体恢复。

医生提醒，女性产后要坐月子的注意事项有以上几点，希望女性朋友能有所了解，同时在平常女性要注意保健，如果出现不适，要去医院检查和治疗。推荐阅读：产后恶露不尽是什么原因？

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