孕期如何预防流产的发生呢？汕头天佑医院

来源：未知作者：admin 阅读：78

汕头做孕检的妇产医院？孕期如何预防流产的发生呢？汕头天佑医院妇产科医生说：每个准妈妈在孕期都面临着流产的危险，特别是孕早期的准妈妈面对的危险会更大一些，因此女性朋友要学会如何预防流产。

一、适当锻炼

要适当活动，活动能促进孕妇和胎儿的血液循环，有利于胎儿发育及孕妇分娩顺利进行。不可劳累。先兆流产时应适当卧床休息。

二、起居规律

孕妇极易疲劳，因此起居要有规律，睡眠应充足，每天保持8～9小时。但也不可过于贪睡，否则会发生难产。

三、保持会阴部的清洁

生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，准妈妈每晚都应坚持清洗外阴，必要时清洗2次。

四、保持心情愉快

鲜牛奶可以帮助准妈妈预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪。橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素。

五、防止外伤

整个孕期，准妈妈要适当休息，避免强烈运动，不要登高，不要长时间站立、用力或劳累，同时也不要长期蹲着，不要经常做举高、伸腰的动作，不要骑自行车。

六、饮食得当

孕妇由于胎儿发育的需要，饮食应以富有营养而又易消化为主。多食蛋白质食物、蔬菜、水果等。食谱要广，不可偏食，以各种营养要素的摄入。饮食宜清淡，孕期应少吃盐和碱性食物，防止水肿与腹部胀气。

七、节制性生活

在孕早期避免过性生活，在性生活时腹部会受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，宫缩过于强烈，会导致流产的发生。因为在孕早期胎盘的附着尚不牢靠，宫缩容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。推荐阅读：怀孕期间应每2周查一次血糖?

汕头做孕检的妇产医院？汕头天佑医院妇产科医生提醒：以上便是对“孕期如何预防流产的发生呢？”的相关介绍，想必多少都有所了解了，若是还有什么不明白或者想了解更多相关知识，可【点击咨询在线问医生】！医院还开通了网上挂号绿色通道，网上预约医生可免挂号费，还可优先面诊【点击在线预约挂号】！