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女性顺产后要注意什么?顺产后如何调养?

来源:未知 作者:admin 阅读:199

    汕头生孩子去哪家医院好?女性自然分娩比剖宫产对宝宝的好处多,因此很多妈妈会选择顺产。自然分娩,体力消耗大,子宫也需要*的时间来恢复,顺产后的调养*关系到女性健康。那女性顺产后要注意什么?顺产后如何调养?对此,汕头天佑妇产科医院医生指出了以下8个注意事项。
 
    一、要好好休息
 
    自然分娩是体力消耗较大的过程,产后会感到疲倦,会不知不觉地睡意袭来,这时要抓紧时间休息,可闭目养神或打个盹儿,但不要熟睡,因为你还要照顾宝宝,要给宝宝喂次奶。
 
    二、要调整好自己的心态
 
    有的产妇在看到自己的宝宝后情绪高涨,比较兴奋,还有部分的产妇会因为不满意宝宝性别或宝宝有不好,出现情绪低落,甚至沮丧,这都会影响子宫收缩,引起产后出血。
 
 
    三、要进行母乳喂养
 
    宝宝出生后半小时内*要给宝宝喂次奶,同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌,对母亲子宫的恢复很有好处。
 
    四、注意观察出血情况
 
    分娩后2小时内在分娩室观察,此期间易出血,所以特别要注意,分娩后2-24小时在病房观察,仍有出血的可能,你可以自己按摩子宫,能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛,可采取仰卧位休息。
 
    五、注意饮食
 
    生孩子后会感到饥肠辘辘,可吃些不刺激又容易消化的食物,如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物后,可美美地睡上一觉。
 
    六、特别注意个人卫生
 
    产后月子期间,产妇的下面分泌物会比较多,建议每天用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫,并保持会阴部清洁和干燥。
 
    七、要及时大小便
 
    顺产的产妇,分娩后4小时*要排尿,产后6小时要排出尿,24-48小时排大便。
 
    八、适当活动
 
    如翻身、抬腿、收腹、提肛等。一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天*应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。
 
    汕头天佑产科医院温馨提示:产后的调养*关系到女性健康,所有产后的女性朋友们都应*产后恢复情况。推荐阅读:产后恶露不尽是什么原因?
 
    汕头生孩子去哪家医院好?汕头天佑妇产科医院医生提醒:以上便是对“女性顺产后要注意什么?顺产后如何调养?”的相关介绍,相信大家都已经有所了解,如果还有什么不明白或者想了解更多相关知识,可【点击咨询在线问医生】!医院还开通了网上挂号绿色通道,网上预约医生可免挂号费,还可优先*诊【点击在线预约挂号】!
 
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